ਮੋਸ਼ਨ ਸੰਕਲਪ, ਜਿਮ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟ ਹੋ, ਮੋਸ਼ਨ ਸੰਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ।
ਮੋਸ਼ਨ ਸੰਕਲਪ ਕਿਉਂ?
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ: ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
— ਸਾਬਤ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀਆਂ: ਅਜ਼ਮਾਈ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੀਆਂ ਕਸਰਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਓ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਫਿਟਨੈਸ ਮਹਾਰਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਰਵੋਤਮ ਨਤੀਜੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲਬਾਤ: ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੋਚ ਨਾਲ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਚੈਟ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।
- ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ: ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤਾ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
— ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੈਲੀਸਟੈਨਿਕਸ ਜਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਤੱਕ, ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
— ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ: ਸੂਝਵਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
— ਭਾਈਚਾਰਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਪੰਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਮੋਸ਼ਨ ਸੰਕਲਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਫਿਟਨੈਸ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ।